[칼럼]성남도시개발공사 7대 비위 근절책 '실우치구(失牛治廏)'

경기도 성남도시개발공사(이하 공사)가 지난 6일 무관용 원칙을 적용하는 '7대 비위 근절대책'을 발표한 바 있다. 공사는 '조직·인사운영 혁신방안을 발표했다'면서 보도자료를 각 언론기관에 배포했다. 공사가 규정한 7대 비위는 ▲금품·향응수수 ▲공금횡령·유용 ▲성폭력 ▲성희롱·성매매 ▲음주운전 ▲갑질 ▲채용비리 등이다. 혁신안에는 인사·채용의 투명성 제고..

2020.08.11김원태 기자

[외고]자궁암이 자궁경부암만 있는게 아니라고요?

많은 사람들은 자궁암이라고 하면 자궁 경부암을 가장 먼저 떠올립니다. 이는 자궁 경부암이 우리나라의 여성생식기암 중 가장 많고, 국민건강보험공단에서 실시하는 국가 암 검진에 자궁 경부암 선별 검사인 자궁경부세포진검사가 포함되어 있기 때문입니다. 건진 센터에 오시는 수진자분들 중에도 자궁경부암 검사 이외에 자궁암 검사가 더 없다고 생각하시는 분들이 종종 계십..

2020.07.03

코로나 19 시대 이후, 건강 심장 혈관 지키기 1부

아프면 집에 머물기, 두 팔 간격 거리 두기, 30초 손 씻기, 기침은 옷소매로 가려서 하기, 매일 두 번 이상 환기, 주기적 소독, 거리는 멀어져도 마음은 가까이 등의 '새로운 일상생활 속 거리 두기'라는 코로나 19 시대의 새로운 변화가 심장혈관질환(특히, 고혈압과 심비대)을 포함한 가정에서의 개인 건강에 대한 관심을 점점 증가하고 있습니다.소금 섭취량..

2020.06.05

[외고]만성 변비 흔하지만 만만치 않은 질환: 드물지만 다양한 원인이 있을 수 있습니다

주변 사람들 중에 변비로 고생하는 분들을 찾는 것은 어려운 일이 아닐 정도로 변비는 흔한 소화기 질환 중 하나입니다. 증상이 있으신 분들 중에 '배변이 어렵다.'라고 증상을 말씀하시기 보다는 '제가 변비에요.' 라고 스스로를 변비 환자라고 인식하고 있는 경우가 더 많은 것도 그만큼 흔한 질환이기 때문일 것입니다. 더군다나 변비 치료제로 쓰이는 완하제 경우 ..

2020.05.12

[외고] 완벽한 대장 내시경 검사를 위해 이것만은

1. 대장암의 발생률과 국가 암검진 국제암 연구소(IARC)의 2018년 자료에 따르면, 대한민국의 대장암 발생률은 위암에 이어 세계 2위를 차지하였고, 국내에서도 암사망 원인의 3위를 차지하고 있습니다. 동물성 지방을 포함한 붉은색 고기, 가공육과 고칼로리 음식 등의 서구화된 식습관은 이런 추세를 반영하며, 비만, 당뇨같은 만성질환, 흡연, 그리고 유전적..

2020.04.03

[외고] 남성 호르몬 이야기

남성 호르몬은 남성의 고환에 있는 레이디히 세포에서 뇌하수체에서부터 작용되는 일련의 호르몬의 반응을 통해 분비된 황체 호르몬의 자극을 받아 생성됩니다. 흔히 테스트스테론이라 불리는 호르몬이며, 생성이 되면 뇌에는 기억력, 자신감, 무기력증 등에 활력을 주는 기능과 적혈구의 생성에 영향을 주며, 모발이 자란다거나 근육량 및 근육 강화 등에 영향을 주는 등의 ..

2020.03.10

[외고] 2020 뉴트렌드, 신중년층과 멀티 페르소나

정상섭 KBS N Director2020년은 경자년(庚子年) 힘센 쥐의 해이다. 쥐는 12간지 중 첫 번째 동물로, 꾀가 많고 영리하며 생존력이 뛰어난 것으로 유명하다. 십간(十干)의 하나인 경(庚)은 금(金)·수(水)·목(木)·화(火)·토(土) 등 오행(五行) 가운데 가장 강한 금, 즉 쇠(철)에 해당하고 음양으로는 양(陽)이다. 음(陰)의 금인 신(辛)..

2020.02.24

[외고] 난소암의 예방은 조기 검진에서 시작된다.

난소는 난원형으로 흰색을 띄며, 크기는 다양하지만 대략 누에고치 크기로 한 쌍이 각각 좌우 골반 안쪽 벽에 위치한 작은 기관이다. 배란을 통해 생식세포인 난자를 생산하고, 여성호르몬을 생성, 분비하는 등 생명과 생명유지, 여성성의 발현 등을 위해 중요한 역할을 한다. 난소암은 여성에서 발생하는 암 중 그 비중이 점점 증가하고 있다. 국가암정보센터의 2018..

2020.02.06

[외고] 간도 다이어트가 필요합니다.

건강검진을 받은 분들에게 "지방간이 있어요"라고 설명하면 "제 나이되면 대부분 다 있더라고요"하면서 대수롭지 않게 반응하시곤 합니다. 실제로 우라 나라에서 초음파로 진단 시 4명중 한명은 지방간 진단을 받습니다. 과거에는 지방간이 대부분 정상으로 회복되는 가벼운 병으로 여겨, 별다른 중요성을 가지지 않았습니다. 그러나 단순 지방간이 10-20% 정도에서 지..

2019.12.23

[외고] 건강의 키워드, 면역력

춥고 건조해는 계절이 되면 호흡기계 질환자가 늘기 마련입니다. 그렇지만 누군가는 감기나 독감에 더 잘 걸립니다. 이러한 차이는 개인마다 갖고 있는 면역 기능, 저항력에서 차이가 나기 때문입니다. 면역은 감기와 같은 감염성 질환뿐만 아니라 알러지 질환, 자가면역 질환과 종양 및 노화와도 관련되어 있습니다. 그렇다면 면역 기능을 향상시키기 위한 방법에는 무엇이..

2019.11.29