개인별 스마트폰 사용시간이 길어지면서 눈의 피로나 시력 저하를 호소하는 사람들이 점점 늘고 있다. 일상에 깊숙이 들어온 스마트한 생활방식 때문에 우리의 눈은 온종일 스마트폰에 노출되고 있는 셈. 최근, 스마트폰으로 눈 건강 관리를 할 수 있는 애플리케이션이 출시되어 화제가 되고 있다.

'기적의 눈운동'은 눈 건강 및 눈 운동 방법과 관련한 다양한 정보를 제공해 건강한 눈을 가질 수 있도록 도와주는 건강 애플리케이션이다. 음성 설명이 있는 애니메이션 영상으로 운동 방법을 제공하여 누구나 쉽게 따라 할 수 있다는 점이 특징이다. 또한, 눈 건강에 좋은 요가 자세와 음식, 습관 등의 정보까지 제공해 효과적인 눈 건강 관리가 가능하다.

우선 애플리케이션을 실행하면 '눈운동', '몸운동', 'TIP'의 3개 메뉴가 나타난다. 눈운동 메뉴를 터치하면 간단 눈운동과 일일 눈운동을 할 수 있는 화면으로 이동하는데, 이 중 간단 눈운동을 터치하면 3분 동안 할 수 있는 간단한 눈운동 방법에 관한 애니메이션과 설명을 영상으로 확인할 수 있다. 또한, 일일 눈운동 메뉴를 터치하면 5분 동안 다섯 가지 단계의 눈 운동 동영상이 나타나는데 이를 따라 쉽게 눈운동을 할 수 있다. 메인화면에서 몸 운동 메뉴를 터치하면 근시, 난시, 원시와 같은 시력 상태에 따라 눈 건강에 효과가 있는 각각의 요가 자세 정보까지 확인할 수 있다. 특히 요가 자세의 경우, 그림과 함께 설명이 나타나므로 따라 하기가 쉽다.

다시 메인화면으로 돌아가 Tip 메뉴를 터치해 보자. 눈 건강에 좋은 음식과 습관, 그리고 눈 건강에 관련된 오해와 올바른 정보를 확인할 수 있다. 음식 메뉴에서는 각 식재료의 사진을 터치하면 해당 재료에 포함된 눈 건강에 좋은 성분과 알맞은 조리 방법 등의 정보를 볼 수 있고, 습관 메뉴에서는 눈 건강에 좋은 습관과 나쁜 습관을 확인할 수 있다. 마지막으로 오해 메뉴에서는 눈 건강에 대해 일반적으로 알려진 상식 중 잘못된 정보와 올바른 정보를 확인할 수 있어 유용하다.

눈 운동 방법과 눈 건강에 좋은 정보 등을 제공하여 효과적인 시력 관리를 돕는 애플리케이션 '기적의 눈운동'은 T스토어를 통해 무료로 내려받을 수 있다.

'기적의 눈운동' 앱 다운로드: http://bit.ly/1lx0MRV